De werking van Thermokleding!
Een veel gemaakte denkfout is dat er wordt gedacht dat het dragen van thermo ondergoed alleen al verwarmt. Simpelweg aantrekken van isolerend ondergoed zou er voor moeten zorgen dat je het niet koud krijgt.
(Thermo)kleding helpt echter het lichaam de lichaamstemperatuur stabiel te houden. De lichaamstemperatuur is het evenwicht tussen door het lichaam geproduceerde warmte en de warmte die aan de omgeving wordt verloren. Afhankelijk van de situatie, (weers)omstandigheden en je lichamelijk conditie zal dit warmteverlies variëren.
De kerntemperatuur (de temperatuur van dieperliggende organen) van het lichaam is onder normale omstandigheden constant en is normaal rond 37,0 graden celsius. Voor het optimaal functioneren van het lichaam dient de temperatuur binnen bepaalde grenzen te blijven.
De door het lichaam geproduceerde warmte ontstaat door de stofwisseling, afhankelijk van de activiteit van het lichaam en de intensiteit van eventuele beweging zal er meer of minder warmte worden geproduceerd. Bij inspanning verhoog je nl. de stofwisseling en ontstaat er meer warmte.
Wat is de functie van thermokleding?
(Thermo)kleding zorgt ervoor dat de geproduceerde warmte minder snel aan de omgeving wordt afgegeven en beter wordt vastgehouden. Hoe meer kleding je aan hebt en hoe beter deze kleding isoleert, des te warmer zal je je in principe voelen.
Afhankelijk van de activiteit en de omstandigheden zal je de gedragen onderkleding echter wel moeten aanpassen. Bij bijvoorbeeld stevig hardlopen zal de gedragen thermokleding een stuk dunner kunnen zijn dan indien je zit te vissen aan de waterkant of tijdens een expeditie in het Poolgebied. Uiteraard heeft ook je overige kleding invloed op je warmthuishouding.
Thermokleding is bedoeld om de warmte die je produceert snel of langzaam te laten ontsnappen. Wil je deze warmte zoveel mogelijk vasthouden dan draag je een dikker thermoshirt van bijvoorbeeld merinowol, bij zware inspanning zal een veel dunner thermoshirt of zelfs een coolmax shirt meer dan voldoende zijn.
